فوائد البلح
هي ثمرة أشجار الـنخيل وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية وهي فاكهة صيفية تنتشر في الوطن العربي. وقد اعتمد العرب قديما في حياتهم اليومية عليها، والبلح تأخذ شكلا بيضاويا ويتفاوت مقاسها ما بين 20 الي 60 مم طولا و 8 الي 30 مم قطرا، تتكون الثمرة الناضجة من نواة صلبة محاطة بغلاف ورقي يفصل النواة عن القسم اللحمي الذي يؤكل.
استخداماته الطبية
افضل غداء للحوامل والمرضعات
مهدئ للاعصاب
غذاء الشعر والبشرة
نظرا لاحتواء البلح على نسبة مرتفعة من الاملاح المعدنية القلوية مثل املاح الكالسيوم
والبوتاسيوم فهو خير ما يؤكل لمعادلة حموضة المعدة وكدلك لانه يخلف رمادا قلويا بعد
هضمه وثمتيله ، فانه يعادل الحموضة التي تتولد من اكل البروتينات المركزة مثل السمك والبيض
البلح مفيد في تقوية العضلات المعوية ويساعد في حالات الامساك لما يحتويه من الالياف
التي تعمل على تنبيه حركة الامعاء
وقد اشار قدماء المصريين باستخدام البلح في امراض المثانة والمعدة والامعاء
