احدث تمارين لعلاج سرعة القذف عند الرجال والعلاج بالعسل وبالاعشاب الطبيعية حصريا على موقع فوائد
احدث تمارين لعلاج سرعة القذف عند الرجال والعلاج بالعسل وبالاعشاب الطبيعية حصريا على موقع فوائد
اهلا بكل زوار موقع فوائد الكرام اليوم نقدم لكم وفى اطار متابعتنا الدائمه لاحدث وصفات الطب البديل والعلاج بالاعشاب التى نقدمها لكم من خلال اخر الابحاث العلميه فى مجال الاعشاب
والان يسعدنا ان نقدم لكم وحصريا لمدونه شفاء
احدث تمارين لعلاج سرعة القذف عند الرجال والعلاج بالعسل وبالاعشاب الطبيعية حصريا على موقع فوائد
هناك عدة وصفات طبيعية لعلاج سرعة القذف عند الرجال بالعسل وبالاعشاب الطبيعية نذكر هنا وصفة واحدة لعلها تفيد باذن الله تعالى:
يؤخذ نصف كاس من عسل النحل ويضاف عليها ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وتخلط هذه الخلطة ويتناول منها كل يوم في الليل قبل ثلاث ساعات من النوم.
والعسل معروف عنه فائدته للصحة الجنسية عامة.
عند شراء العسل من محل الاعشاب الطبيعية او من احد بائعي العسل يجب سؤاله عن العسل الذي يفيد للصحة الجنسية لأن هناك انواع واصناف كثيرة من العسل كل نوع له فائدته الصحية.
وهناك بعض الطرق التي يمكن ان نصفها بالطبيعية لعلاج سرعة القذف عند الرجال من اهم اسباب القذف السريع لدى الرجال هو كثرة احتكاك راس القضيب بجدار المهبل مما يؤدي الى سرعة الوصول الى الذروة الجنسية والقذف السريع ولتأخير القذف من المستحسن التقليل من كثرة احتكاك القضيب بالمهبل بين فترة واخرى .
ومن النصائح أيضا كلما احسست باقتراب القذف أخراج القضيب من المهبل لمدة خمسة عشرة ثانية على الاقل كما يجب شغل التفكير بشيئ آخر عند اقتراب سرعة القذف حتى تستمر اطول فترة ممكنة في المعاشرة الزوجية .
كما انه اثناء الممارسة الجنسية هناك مجموعة من الوضعيات والحركات يمكن ان تسرع من سرعة القذف من المستحسن تجنبها لاطالة الجماع لاكبر فترة ممكنة.
ومن الاسباب ايضا التي يمكن ان تؤدي الى سرعة القذف احتمال وجود نقص في الناقل العصبي السيروتونين; نقص هذا الناقل العصبي يمكن ان يتسبب بسرعة القذف لدى الرجال وطرقة تعويضه يكون باستخدام الادوية المضادة للاكتئاب للرفع من مستوى هذا الهرمون وبالتالي تأخير القذف اثناء الجماع والمعاشرة الزوجية .
وهناك مجموعة من الادوية والمراهم يمكن ان تطيل من فترة الجماع واستخدامها يكون تحت وصفة واشراف الطبيب.
والجماع يقسمه المختصون الى حوالي ثلاث مراحل:
اولها يكون البدء بالمداعبة والملاطفة للزوجة وهو يعتبر اهم مراحل الجماع وتمهد للوصول الى اللذة الجنسية لكلا الطرفين او الزوجين.
ثم ثانيا تأتي مرحلة الايلاج والجماع وهذه المرحلة تختلف من شخص الى شخص ولكن اذا استمر الزوج حوالي دقيقتين ونصف قبل ان يقذف فانه لا يمكن ان يصنف ضمن الاشخاص الذين يعانون من سرعة القذف.
وهناك مرحلة ثالثة في الجماع وهي مرحلة المداعبة ما بعد الجماع وهذه المرحلة مهمة جدا لاشباع رغبة المراة حيث ان قذف الرجل يسبق على قذف المراة ومن الضروري الاستمرار حتى تشبع المراة من الارتواء الجنسي.
وهناك خطا فادح حول الفياجرا حيث ان الكثير يشتريها ظنا منه انها تفيد في طول فترة الجماع ولكن هذا غير صحيح فالفياغرا تستخدم للذين يعانون ضعف في الانتصاب وليس سرعة القذف.
كما انه من المستحسن تجنب العادة السرية لان العادة السرية يمكن ان يكون لها علاقة بسرعة القذف وبعض المشاكل الجنسية الاخرى.
اما بالنسبة للمتزوجين الجدد فان سرعة القذف في البداية هو امر عادي بسبب قوة الشهوة الجنسية ولكن مع الوقت يتعود الشخص على الاطالة في الجماع اما اذا وجد ان المشكل عنده استمر لفترة طويلة اكثر من اللازم في هذه الحالة تجب مشورة الطبيب والبحث عن العلاج المناسب.
كما ان الخوف والقلق النفسي والرغبة بالانتهاء بسرعة من الجماع قد يؤدي الى سرعة القذف لذلك تجب الثقة اثناء المعاشرة الزوجية وتجنب المخاوف التي يمكن ان تؤدي الى سرعة القذف والثقة بالنفس من شانها ان تؤخر القذف.
التمارين المستخدمة لعلاج سرعة القذف / تمارين لعلاج سرعة القذف
التمارين المستخدمة لعلاج سرعة القذف
الجدير بالذكر أنّ سرعة القذف هي حالة الرجل عندما يصل للذروة قبل أن يرغب فيها الشريك الآخر، فهي تصبح مشكلة لأن القضيب يفقد الانتصاب بعد الذروة، مما يجعل استمرار الجماع صعبا أو مستحيلا. هناك كثير من الحالات
تعد نفسية في طبيعتها، حيث إن الرجل الذي يقلق من سرعة القذف يجب عليه القيام بالفحص البدني لاستبعاد الأسباب البدنية ثم تتم إحالة حالته
إلى علاج الجنس أو الإرشاد النفسي.
إليك بعض طرق العلاج:
-1 الإلهاء والسهو
يمكن لبعض الرجال إطالة الوقت قبل النشوة الجنسية من
خلال ممارسة الإلهاء. لمحاولة القيام بذلك قم بالتفكير في
إلهاء لطيف مثل هواية أو اهتمام رياضي أثناء الجماع،
وإذا لزم الأمر اسأل نفسك سؤالا؛ على سبيل المثال اسأل
نفسك كم يوما تبقى للاحتفال بميلادك، أو القيام بعدّ الأيام،
كما يمكنك أن تسأل نفسك عن الحيوانات الأليفة التي
تمتلكها.
2 – كريم الحساسية
يمكن أن يصف لك الطبيب كريم الحساسية للقضيب،
وتوضح عيادات مايو كلينيك الأمريكية أنه يتم وضع الكريم
لفترة من الوقت ثم تقوم بإزالته قبل الجماع بوقت قصير،
إذ يحتوي على عامل مخدر مثل يدوكائين الذي يسمح
للقضيب بأن يشعر بتحفيز أقل أثناء الجماع.
3- تدريبات بدنية
يجدر الإشارة إلى أنّ هناك نوعين من التدريبات البدنية
التي توصف في كثير من الأحيان لعلاج سرعة القذف،
الأول يسمح بالتحفيز الجنسي بعد أن تضغط زوجتك على
القضيب وتكون أقرب عند المنطقة التي يلتقي فيها رأس
القضيب بالمهبل وعندما تشعر بقرب النشوة توقف لبضع
ثوان، حتى تشعر بفقدان الرغبة في القذف، فيجب أن تقوم
بهذا لعدة مرات، بعد ذلك يمكنك أن تقوم بهزة الجماع،
وهذا قد يساعدك على تعلم السيطرة على القذف.
ثاني تدريب بدني: يقوم على التحفيز ثم توقف النشاط
لمدة 30 ثانية فقط قبل النشوة، ويجب تكرار هذا لعدة
مرات، مما يسمح بالقذف في المرة الأخيرة، وقد يساعدك
هذا على السيطرة على القذف أو قد تختارها للقيام بالتدرج
في نشاطك الجنسي العادي
4- مضادات الاكتئاب
بعض الأطباء يصفون الأدوية المضادة للاكتئاب بسبب
تأثيرها الجانبي المحتمل في تأخير وقت النشوة، حيث
تشرح ميرك مانوالز )المكتبة الطبية الأمريكية على شبكة
الإنترنت( أن مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية هي
مضادات للاكتئاب، توصف عادة لهذا الغرض.
5 – استخدام الواقي الذكري
يجد بعض الرجال أن استخدام الواقي الذكري يسبب
تحفيزا أقل للقضيب، مما يتيح لهم الجماع لفترة أطول
من الوقت قبل الإنزال، والجدير بالذكر أن الواقي الذكري
الثخين يعمل بشكل أفضل لهذا الغرض.
6 – علاج الجنس أو الاستشارة
يمكن أن يصف المعالج للجنس مجموعة متنوعة من
الأساليب الجنسية لإطالة مدة الجماع وتجنب سرعة
القذف، ويمكن للطبيب النفسي أن يساعدك على تمييز
المسائل مثل الشعور بالذنب، القلق، والاكتئاب أو تدني
احترام الذات، يمكن أن تحدث تغيرا في أدائك الجنسي،
فيمكن للمستشار في العلاقات الزوجية مساعدتك لمعرفة
أي نوع من المشكلات الجنسية يمكن أن يؤثر في حياتك
الجنسية.